北歐定向之旅 (六)

文: 三才

香港賽員成績報導

同行參加WMOC的香港定向友人楊國強及羅國權都能在短距離賽躋身決賽A,分別以32名﹙M55組﹚及55名﹙M50組﹚完成賽事。

羅國權於短距離決賽衝向終點(相片來源:羅國權)

WMOC公開賽 – 長距離

始終WMOC都是上了年紀的參加者為主﹙人數最多是55 – 70歲的組別﹚,所以賽會安排比較多的休息日,完成兩天短距離賽事後會休息一天,兩天長距離入圍賽完成後又有一天休息!而公開賽事會跟他們一同休息,加上距離較他們短,所以體力及精神上較O-Ringen稍為輕鬆。如果大家記得上集提及,距離短更不能掉以輕心,因為難度會更高。結果在跑進森林的第一天就完全應驗,賽區在哥德堡東面,除了沼澤還有一大部分是整塊岩石形成的大石山,加上我出發的時候下着香港紅雨程度的暴雨,結果就在無盡的沼澤迷失了十多分鐘;到賽程中後段,犯了一個低級錯誤,沒有用一個明顯的地型特徵去進入控制點,結果又花了10分鐘。6.5公里的賽事,跑了105分鐘,平均速度比O-Ringen十多公里的賽事還要慢。第二天的樹林較第一天容易,而且較多小路,除了第一個控制點浪費了數分鐘外,完成時間比首天好。

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香港的楊國強繼續表現突出,完成兩天的入圍賽後,成功躋身M55組別的決賽A,成為第一名參與WMOC長距離決賽A的香港運動員,最終以64名完成賽事。

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楊國強在長距離決賽(相片來源:大會相簿)

WMOC長距離決賽

幸好決賽不是我,因為今天跑完比賽,晚上就要坐飛機回港,所以基本上不容有失。今天的賽程是三天樹林賽事中最短的,加上我特意最早出發,所以10點左右就可以完成賽事,較為可惜的是始終擺脫不了一個大錯誤,浪費了5分鐘時間。不過最幸運的是今天天公造美,陽光普照,不用擔心濕衫濕鞋如何打包坐飛機。

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長距離決賽往起點的指示,大家可以找找有多少組別。

而且賽會為求比賽更為環保,所有賽區都安排在公共交通工具可達的地方,賽員不用駕車就可以到達賽事中心。最後一天的比賽雖然是野外的賽事,竟然可以坐電車就可以到達。

為求明日比今天好

陽光普照的北歐,為整個旅程畫上一個完美的句號。兩星期內的10場比賽,無數的沼澤、沾滿泥漿的定向鞋、大大小小的迷失,總是每次到北歐比賽的必有經歷。這些回憶不只是茶餘飯後的話題或是投稿的題材,更是定向運動員寶貴的經驗,不斷在世界各地累積不同賽區的經驗,慢慢就能提升定向所需的技術,以及在比賽時更為穩健(當然也是外遊的藉口,奈何荷包沒有太多彈藥),令自己的技術、心態更上一層樓。

 

 

北歐定向之旅 (五)

文: 三才

WMOC公開賽 – 短距離

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衝向終點的男子60歲賽員

公開賽沒有指定出發時間,而且長度較O-Ringen時短很多,所以會比較輕鬆。首兩日的賽事是短途賽,在哥德堡市西北面的新發展區舉行,就是在一個海邊住宅區舉行。短途賽在2003年加入到世界錦標賽之中,通常會在市區舉行,距離短、速度高,方便電視轉播及觀眾欣賞。簡單一句,就是要跑得快、有速度、地圖閱讀要快,在O-Ringen不用跑這麼快,在市區跑的時候總是喘不過氣,幸好天氣還可以,總算無驚無險完成第一天的賽事。當第二天習慣了跑動以後,賽程的難度增加了,除了住宅區還途經兩個郊野公園,路線選擇及導航就在這兩個區域犯了點錯,結果時間就比第一天慢了點。

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全場最年長運動員完成短距離決賽(相片同源:大會Twitter)

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短距離決賽的最後控制點(相片來源:羅國權)

北歐定向之旅 (四)

文: 三才

行文之時碰巧是香港足球隊兩場重要的賽事,球員在場上表現的拼勁及體育精神,感染了很多香港人。體育精神就是在比賽中全情投入,不只著眼於勝利、賽果,更重要的是全力以赴。本文中的比賽某程度體現了這種精神,參加者之中很多其實已達暮年,老眼昏花,甚至步履蹣跚,但他們仍然會盡力衝刺,爭取旁人眼中微不足道的一秒半刻。

上回提要:

我終於完成了O-Ringen的5天比賽,如果大家還有印象的話,我來瑞典還有另外5天的比賽,所以在波路斯完成比賽的第二天(7月25日)便驅車前往哥德堡。

station

在WMOC期間我們住的足球隊Club House

WMOC

World Master Orienteering Championship(WMOC)

blogger

WMOC長距離入圍賽(2)的會場

這個比賽叫作世界先進野外定向錦標賽,「先進」是甚麼?其實就是35歲或以上的人士,這個比賽就是讓世界各地35歲或以上的定向愛好者一同比賽,決出一年一度的世界冠軍。基於公平原則,WMOC會以5歲為一組,由35歲開始直至最年長的參加者。今年最年長的參加者是97歲,賽會便特別為他設立了M95組別(M:男子,W:女子)。不要以為這些先進人士只是來輕鬆一下,他們全都非常認真作賽,因為比賽會分初賽及決賽,大家都會努力爭取進決賽A(只有80個名額,其餘就只能參加遺材賽的決賽B及C);而且參加者之中還有很多世界冠軍級人馬,例如瑞士的定向女皇—Simone Niggli(23次世界冠軍,曾經兩屆世界錦標賽橫掃所有4個項目的冠軍,參加W35組別),

後面那位便是Simone Niggli,前面是香港定向人兼Blogger—白沙澳王子

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(相片來源:白沙澳王子的Facebook)

瑞典的Mr. Orienteering—Jörgen Mårtensson(90年代的兩屆世界冠軍,參加M55組別)。至於我?我還有兩年才到35歲,所以沒有資格參加這個比賽;不過賽會一如其他世界賽事,安排在同一地點舉行公開賽事,讓其他人一同參與比賽。

由於同行定向友人參加正式賽事,而我跟太太和另一香港定向友人就參加公開賽事,所以25日中午冒着風雨到賽事中心登記及報名公開賽事。

「希望這個星期天氣不太差吧…」心想,不過現實跟願望望總有點差距。

北歐定向之旅 (三)

文: 三才

第四天的比賽比較特別,比賽的距離由前三天的平均12公里,縮短到5公里。別開心太早,經驗告訴我們賽程短了,但難度沒有減低,所以不能掉以輕心。幸好今天沒有太大的失誤,只用了62分鐘就完成,下午還有點時間到鎮上逛一下。你可能好奇,為何會有一日的賽程特別短?主要原因都是讓參加者有點喘息的機會,以迎接往後的比賽。今年的第四天是較短賽程(中距離),因為明天就是決一高下的日子。

O-Ringen的獎項是計算5天的總時間累積,為了令賽事更為刺激,最後一天是追逐賽形式;就是將4天累計的時間排列出發次序(前四場的出發時間是抽籤),時間最短排最前,若果第二名累計時多第一名1分15秒,他就會在第一名出發後1分15秒出發。如果第二名的選手能夠在樹林內追回1分15秒的時間差,快過前面的選手回到終點,他就是五天的總冠軍。至於我嘛?我跟瑞典及歐洲的運動員相差太遠,4天累積落後已超過90分鐘,所以不能夠參與追逐賽,只能排在最後順序出發。

第五天的比賽地型跟先前四場有點不同,更高更斜,而且部分地方的樹林視野很低,結果又是一場破3小時的賽事。今場雖然很辛苦,但是賽事中心及終點的設計完全「冇得輸」,因為賽事中心就是在波路斯市足球隊的主場。當你在森林狂奔衝進球場外的最後控點,然後就會跟隨跑道衝上看臺再跑進主場內衝線。前提是你還要有充沛體力,像我在樹林內跑了兩個多小時,這段路只能拼盡最後一口氣跑(衝不到)回來。

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第五天的賽事中心

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女子70歲短距離組冠軍跑回球場的一刻。

隨着在球場衝線,五天的O-Ringen就告一段落。今年賽會的安排其實頗為貼心,五天的賽事分成幾份,首兩天完成後是休息日,跑完第三天後就是較短的中距離。於是只要把賽事分成三個部份,每天出發的時候就會充滿鬥志,因為很快就會完成其中一部份,而我也不知不覺間不再掙扎不想出發,反而可以放鬆心情去享受比賽。

標題寫的是上集,固然會有下集。另外5天的比賽是怎樣?大家請耐心等候,因為需要一點時間。

同場加映:

剛才說過O-Ringen五天的比賽中間是有一天休息日,休息日除了休息以外還有甚麼?賽會明白參加者均是野外定向愛好者,於是安排了精英組的第一場賽事就在休息日舉行,而且是在波路斯市進行短途賽。我們當然到市中心當上觀眾,感受歐洲定向比賽的競賽氣氛。

control point

在市區的控制點

TV

賽事中心的大電視,顯示即時成績及比賽情況。

北歐定向之旅 (二)

文: 三才

上一次來瑞典參加O-Ringen已經是2006年的事,五天的賽事都是心理上的掙扎,一方面希望在瑞典的樹林內磨練自己的定向技術,另一方面每天都不想在樹林搏鬥兩個多小時。然而,今次到來瑞典的心態好像放鬆得多,只是希望儘量享受,儘量發揮自己的技術(仍然不太好);因為明白下次再來可能已經是10年後,只能夠跑在當下,每場都應該享受跑的過程,不需要害怕獨自在樹林內迷失。

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Swedish Wood

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第二天比賽的終點賽道

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大人參加比賽,小朋友也有得參加。會場還有托兒服務,大人可以放心比賽。

今次O-Ringen的重點是沼澤,樹林底是沼澤,空曠地是沼澤,山頂有沼澤;沼澤有大有小,小的只是2米X 2米,大的相等幾個足球場。7月19日的第一場比賽就有好幾個控制點就是平坦的樹林中前進,腳下全是沼澤,視野又不良好,幾經辛苦方可找到控制點。當天在中午出發,去到比賽後段能量下降而不能集中,最終浪費多了半個小時,結果第一場就在樹林內搏鬥了三個半小時。第二場及第三場的賽區地型相對較容易,而且賽區內有更多的路徑(謎之聲:「到瑞典跑定向就不要跑路吧!」人總有軟弱的時候),所以時間上少一點,2小時45分鐘左右就可以完成。而且經過這幾日賽事,幾個足球場大的沼澤沒有甚麼可怕,因為空曠兼視野良好,雖然跑不快但卻不易迷失。第二場比賽其中一個控制點就是可以選擇穿過大沼澤,我選擇穿過,結果時間較另外兩個同行香港定向人快一點點。

提到香港來瑞典參賽的定向人,跟我同組的有兩人;其中Gerald是今年世界定向錦標賽的香港代表,他在O-Ringen第三場賽事只需用2小時10分鐘就完成,只輸冠軍35分鐘左右(我輸了1小時)。

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在住處的大電視進行賽後檢討

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同行的香港定向朋友

北歐定向之旅(一)

文: 三才

北歐十四天豪華團,暢遊北歐四國,享受各國特色美食,遊覽各地著名景點……,我現在是投稿到《體路》,不是旅遊網站,所以以上行程一律欠奉。我今年7月的北歐旅程,只有一個國家、一個節目—瑞典的野外定向比賽。

Orientering、Orienteering

請指出哪一個是野外定向的英文名稱?兩個只是差了一個字母「e」,Orienteering是英文,而少了一個字母「e」的是瑞典文。由於瑞典是定向運動的發源地,英文有關此運動的名字便借用瑞典文的名詞而成。(資料來源:Merriam-Webster網上字典)

言歸正傳,這次不豪華純玩(定向)團主要行程就是比賽,每個比賽差不多一個星期,總共兩個比賽就是兩個星期;每個比賽包括5場獨立比賽,所以兩星期內將會跑10場比賽。

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O-Ringen

這個定向比賽不單止在瑞典,基本上在世界各地的定向愛好者都是非常聞名的定向賽事。主要原因就是比賽歷史悠久且規模盛大,自1965年起,這個5天連續的定向比賽就每年都會在瑞典不同地方舉行,每年比賽都有15 000—20 000人參與。

今年的比賽在哥德堡以東的波路斯(Borås)舉行,五場比賽由7月19日開始,7月24日結束;完成兩天的比賽以後會有一天休息,再進行三天比賽。打工仔儘量希望少用假期,所以我就星期五晚(7月17日)放工後坐零晨飛機,星期六早上到瑞典,星期日比賽。

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哥德堡機場已經有O-Ringen的海報

O-Ringen比賽每年都會吸引世界各地的定向同好,香港今年都有差不多40人參加,同是亞洲地區的日本、中國,美洲的加拿大、美國,歐洲的不同國家都有大量參加者。

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為海外參賽者而設的櫃位

而且O-Ringen儘量希望吸引不同人士參加野外定向這個運動,賽會向一些定向新發展國家提供訓練營,而且比賽會將賽程按年齡、性別分組,每個年齡、性別分組再有難度、長度的不同,令精英及新手都可以享受到定向比賽的樂趣。我今年參加的是H21E2,H即是男子組(Herr,瑞典文男子的意思,女子是Dam,D),21是公開組(21-34歲,20歲或以下是2歲一組,35歲以上是5歲一組,最高是H90),E是Elite的意思,E2就是精英2組。由於精英組主要是讓世界級選手參加,我這些扮精英的只能參加精英2組。(對手是真正精英,尾燈都看不到。)

比賽過程,下集再講!